ADHD 모드 출력 스타일

무엇을 해주나

• 답변의 첫 줄을 바로 실행 가능한 행동(명령어·파일 경로·스니펫)으로 시작하게 합니다.
• 여러 단계 작업은 번호 목록으로, 각 단계는 하나의 동작만 담도록 강제합니다.
• 매 턴마다 "5단계 중 3단계 완료" 식으로 현재 상태를 다시 알려줍니다(작업 기억 부담 제거).
• "조금 걸려요" 대신 "테스트가 있으면 15분, 없으면 반나절"처럼 구체적 시간 추정을 요구합니다.
• 서론·요약·마무리 인사("도움이 되었길 바랍니다")를 금지하고, 곁가지 주제는 뒤로 미룹니다.
• 목록은 한 그룹당 5개 이하로 제한해 화면에 보이는 정보량을 줄입니다.
• 대신 설명 요청, 파괴적 명령(rm -rf 등) 확인, 디버깅 교착 상태에서는 규칙을 예외적으로 완화합니다.

이런 분께 추천

• 긴 답변을 읽다가 흐름을 놓치거나 시작이 어려운 분
• ADHD·집중력 이슈가 있어 "결론부터" 받고 싶은 분
• 직군 무관: 개발, 기획, 글쓰기 등 모든 작업에서 잔소리 없는 간결한 출력을 원하는 분

활용 예시

1. /i-have-adhd 입력 후 "로그인 버그 고쳐줘" → "1. src/auth.ts 열기 2. 42~58행 교체 3. npm test -- auth.spec.ts 실행" 형태로 응답.
2. 여러 턴에 걸친 마이그레이션 작업 → 매 응답마다 "5단계 중 3단계 완료: 스키마 갱신. 다음: 컬럼 백필"로 상태를 재확인.
3. 자세한 아키텍처 설명이 필요해지면 "walk me through"라고 요청해 예외 규칙으로 긴 설명을 받고, 끝나면 "stop adhd mode"로 원래 스타일 복귀.

이 파일의 지시를 읽고 그대로 따라서 나를 도와줘:
https://raw.githubusercontent.com/ayghri/i-have-adhd/HEAD/skills/i-have-adhd/SKILL.md

내가 원하는 것: (여기에 하고 싶은 일을 쓰세요)

클로드스킬마트에서 찾은 스킬을 설치해줘.
GitHub 저장소 ayghri/i-have-adhd 의 skills/i-have-adhd 폴더를 내 ~/.claude/skills/ayghri-i-have-adhd/ 에 그대로 복사해줘.
설치가 끝나면 이 스킬로 무엇을 할 수 있는지 한 줄로 알려줘.