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인스타그램 주간 콘텐츠 플래너

테마·오디언스·콘텐츠 필러만 주면 릴스·캐러셀·스토리를 균형 있게 배치한 7일 인스타그램 발행 계획을 만들어 줍니다.

마케팅·SEO입문★ 151⑂ 30AI 점수 9/10마지막 업데이트: 2026. 9. 17.

무엇을 해주나

  • 테마, 타깃 오디언스, 필러 비율(기본 교육 40% / 스토리 30% / 참여 20% / 홍보 10%)을 입력받아 7일 콘텐츠 캘린더 표를 생성합니다.
  • 각 요일마다 포맷(릴스/캐러셀/단일 이미지/스토리), 필러, 훅 공식, 한 줄 앵글, 발행 시간, 1차 목표(저장·공유·댓글·팔로우)를 지정합니다.
  • 주간 저장 + 공유 목표를 세우고, 매일 스토리 운영 리듬(2~4 프레임, 폴·질문 스티커, 최근 게시물 리셰어)을 제안합니다.
  • 마지막에 밸런스 체크리스트(릴스 2개 이상, 캐러셀 2개 이상, 한 필러 50% 초과 금지, 홍보 최대 1~2개 등)로 계획을 검증합니다.

이런 분께 추천

  • 그때그때 즉흥적으로 올리다 지친 1인 크리에이터·브랜드 운영자
  • 론칭 주간처럼 목표가 분명한 기간의 콘텐츠를 설계해야 하는 마케터
  • 좋아요 대신 저장·공유 중심 지표로 운영 방향을 바꾸고 싶은 SNS 담당자

활용 예시

  1. "디자인 강의 런칭 주간 인스타 계획 짜줘, 타깃은 주니어 디자이너" → 홍보 필러를 1~2개로 제한한 7일 표 + 저장/공유 목표 산출
  2. "이번 주 뭘 올려야 할지 모르겠어" → 기본 필러 비율로 4~5개 피드 게시물과 매일 스토리 시나리오 제안
  3. 생성된 계획의 캐러셀 항목만 뽑아 ig-carousel-planner, 캡션은 ig-caption-writer로 이어서 작업

· · · 설치 가이드 · · ·

설치 없이 지금 한 번 써보기

아래를 Claude에 붙여넣으면 설치하지 않고도 이 스킬을 그대로 씁니다.

이 파일의 지시를 읽고 그대로 따라서 나를 도와줘:
https://raw.githubusercontent.com/sergebulaev/instagram-skills/HEAD/.codex-marketplace/instagram-skills/skills/ig-content-planner/SKILL.md

내가 원하는 것: (여기에 하고 싶은 일을 쓰세요)

Claude가 링크를 열지 못하면, 링크를 직접 열어 내용을 복사해 붙여넣으세요.

↓ 쓸 만하면 아래에서 ZIP을 받아 설치하세요. 그러면 매번 붙여넣지 않아도 알아서 작동합니다.

Claude 앱에 설치 (터미널 필요 없음)
  1. 아래 버튼으로 ZIP 파일을 받으세요.
  2. Claude 설정 → Capabilities에서 '코드 실행 및 파일 생성'을 켭니다. (한 번만)
  3. Claude에서 Customize → Skills → + → '스킬 업로드'를 누르고 받은 ZIP을 올립니다.
↓ ZIP 내려받기
Claude Code에 설치

Claude에게 맡기기 — 아래 문장을 Claude Code에 붙여넣으세요

클로드스킬마트에서 찾은 스킬을 설치해줘.
GitHub 저장소 sergebulaev/instagram-skills 의 .codex-marketplace/instagram-skills/skills/ig-content-planner 폴더를 내 ~/.claude/skills/ig-content-planner/ 에 그대로 복사해줘.
설치가 끝나면 이 스킬로 무엇을 할 수 있는지 한 줄로 알려줘.

직접 명령으로 설치하기

git clone https://github.com/sergebulaev/instagram-skills.git /tmp/instagram-skills && mkdir -p ~/.claude/skills && cp -r /tmp/instagram-skills/.codex-marketplace/instagram-skills/skills/ig-content-planner ~/.claude/skills/

⚠ 제3자가 만든 스킬입니다. 설치 전 원본 저장소를 한 번 확인하세요.

  1. 터미널을 엽니다.
  2. 저장소를 내려받습니다: git clone https://github.com/sergebulaev/instagram-skills.git
  3. 스킬 폴더를 만듭니다: mkdir -p ~/.claude/skills
  4. 스킬을 복사합니다: cp -r instagram-skills/.codex-marketplace/instagram-skills/skills/ig-content-planner ~/.claude/skills/
  5. (권장) 함께 쓰는 ig-caption-writer, ig-carousel-planner, ig-hook-extractor 폴더도 같은 방식으로 복사합니다.
  6. Claude Code를 다시 실행한 뒤 "이번 주 인스타 콘텐츠 계획 짜줘"라고 요청하면 스킬이 발동합니다.
GitHub에서 원본 보기 ↗라이선스: MIT